Víte, co máte na talíři
Liver casserole, rice, whole milk
Kalorie a nutriční hodnoty
116
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy15 g
Tuky3,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 5,9 g —
- Sodík 218 mg 9%
- Cholesterol 59,4 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2861 µg 318%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0,55 µg 3%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 199 µg 50%
- Vitamin B12 13,1 µg 544%
Minerální látky
- Vápník 49,7 mg 4%
- Železo 3,1 mg 17%
- Hořčík 14,4 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 171 mg 4%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,98 mg 109%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 17,5 µg 32%
- Jód 18,8 µg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,9 g | 15 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,9 g | 7,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8,8 g | 23 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 30 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 38 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Liver casserole, rice, whole milk
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Liver casserole, rice, whole milk?
100 g potraviny Liver casserole, rice, whole milk obsahuje 116 kcal, 5,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Liver casserole, rice, whole milk?
50 g potraviny Liver casserole, rice, whole milk obsahuje 58 kcal, 2,9 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Liver casserole, rice, whole milk?
150 g potraviny Liver casserole, rice, whole milk obsahuje 174 kcal, 8,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Liver casserole, rice, whole milk?
200 g potraviny Liver casserole, rice, whole milk obsahuje 232 kcal, 12 g bílkovin, 30 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Liver casserole, rice, whole milk?
250 g potraviny Liver casserole, rice, whole milk obsahuje 290 kcal, 15 g bílkovin, 38 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32854 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
