Víte, co máte na talíři
Lilek
Kalorie a nutriční hodnoty
pečené
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy2,5 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
- Vláknina 1,3 g 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,3 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,9 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | 5 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,2 g | 6,3 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Smažený lilekv slunečnicovém oleji
- Plněný lilekse zeleninou, se solí55 kcal / 100 g
- Grilovaný lilekv oleji, konzervované, sceděné231 kcal / 100 g
- Nakládaný lilek49 kcal / 100 g
- Plátky lileksmažené159 kcal / 100 g
- Cibulepečená537 kcal / 100 g
- Pečené rajčepečené19 kcal / 100 g
- Lilkový salátvařené, s citronovou marinádou166 kcal / 100 g
- Lilkové plátkysmažené76 kcal / 100 g
- Lilkový dipkomerční158 kcal / 100 g
Zdroj: BEDCA (Spain) 2004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
