Víte, co máte na talíři
Ledový salát
Kalorie a nutriční hodnoty
14
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy1,8 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 14 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 2 g —
- Sodík 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 24,1 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,7 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,41 mg 2%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 141 mg 3%
- Zinek 0,15 mg 1%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,9 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 1,4 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,8 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 2,3 g | 4,4 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ledový salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ledový salát?
100 g potraviny Ledový salát obsahuje 14 kcal, 0,9 g bílkovin, 1,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ledový salát?
50 g potraviny Ledový salát obsahuje 7 kcal, 0,5 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ledový salát?
150 g potraviny Ledový salát obsahuje 21 kcal, 1,4 g bílkovin, 2,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ledový salát?
200 g potraviny Ledový salát obsahuje 28 kcal, 1,8 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ledový salát?
250 g potraviny Ledový salát obsahuje 35 kcal, 2,3 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2398 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
