Víte, co máte na talíři
Máslový salát
Kalorie a nutriční hodnoty
boston, bibb
13
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,4 g
Sacharidy1,1 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 13 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 1,1 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 166 µg 18%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 102 µg 85%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 73 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 8,4 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 35 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 33 mg 3%
- Draslík 238 mg 5%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1,4 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,7 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 2 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2,7 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 3,4 g | 2,8 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Máslový salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Máslový salát?
100 g potraviny Máslový salát obsahuje 13 kcal, 1,4 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Máslový salát?
50 g potraviny Máslový salát obsahuje 7 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Máslový salát?
150 g potraviny Máslový salát obsahuje 20 kcal, 2 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Máslový salát?
200 g potraviny Máslový salát obsahuje 26 kcal, 2,7 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Máslový salát?
250 g potraviny Máslový salát obsahuje 33 kcal, 3,4 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2115 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
