Víte, co máte na talíři

Kysané zelí

Kalorie a nutriční hodnoty

s oblohou (vařené maso), předbaleno

109
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,1 g
Sacharidy2,8 g
Tuky8,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 109 kcal —
  • Bílkoviny 5,1 g 10%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 8,1 g 10%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 552 mg 24%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 9,1 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,25 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 10 µg 3%

Minerální látky

  • Vápník 27,1 mg 2%
  • Železo 0,83 mg 5%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 60,6 mg 5%
  • Draslík 97,5 mg 2%
  • Zinek 0,84 mg 8%
  • Měď 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Jód 17,8 µg 12%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1095,1 g2,8 g8,1 g
50 g50 g552,5 g1,4 g4 g
150 g150 g1647,6 g4,2 g12 g
200 g200 g21810 g5,6 g16 g
250 g250 g27313 g7 g20 g

Otázky o potravině Kysané zelí

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kysané zelí?

100 g potraviny Kysané zelí obsahuje 109 kcal, 5,1 g bílkovin, 2,8 g sacharidů a 8,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kysané zelí?

50 g potraviny Kysané zelí obsahuje 55 kcal, 2,5 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kysané zelí?

150 g potraviny Kysané zelí obsahuje 164 kcal, 7,6 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kysané zelí?

200 g potraviny Kysané zelí obsahuje 218 kcal, 10 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kysané zelí?

250 g potraviny Kysané zelí obsahuje 273 kcal, 13 g bílkovin, 7 g sacharidů a 20 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25003 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává