Víte, co máte na talíři
Kuřecí řízek plněný sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
obalovaný, smažený
235
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy11 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 235 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 363 mg 16%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 66,6 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 20,3 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 17,8 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerální látky
- Vápník 135 mg 10%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 29,5 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 25,1 µg 46%
- Jód 28,4 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 23 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 35 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 46 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 58 g | 28 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí řízekobalený ve strouhance, syrový156 kcal / 100 g
- Kuřecí filetplněný sýrem, pečený v troubě166 kcal / 100 g
- Vepřový řízek v trojobalusmažený234 kcal / 100 g
- Hovězí řízekobalovaný, smažený223 kcal / 100 g
- Obalovaný kuřecí prsní řízek(pšeničná mouka, vejce a strouhanka), smažené ve velkém množství oleje, se solí284 kcal / 100 g
- Obalované kuřecí prsohlavní chod, smažené, maso a kůže s obalem230 kcal / 100 g
- Smažené kuřecí řízkysmažený227 kcal / 100 g
- Smažený obalovaný kuřecí prsní řízek186 kcal / 100 g
- Smažené obalované kuřecelé, bez kůže, obalené (ve vejci a strouhance), smažené (na sójovém oleji), solené284 kcal / 100 g
- Vepřový řízek cordon bleusmažený241 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí řízek plněný sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí řízek plněný sýrem?
100 g potraviny Kuřecí řízek plněný sýrem obsahuje 235 kcal, 23 g bílkovin, 11 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí řízek plněný sýrem?
50 g potraviny Kuřecí řízek plněný sýrem obsahuje 118 kcal, 12 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí řízek plněný sýrem?
150 g potraviny Kuřecí řízek plněný sýrem obsahuje 353 kcal, 35 g bílkovin, 17 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí řízek plněný sýrem?
200 g potraviny Kuřecí řízek plněný sýrem obsahuje 470 kcal, 46 g bílkovin, 22 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí řízek plněný sýrem?
250 g potraviny Kuřecí řízek plněný sýrem obsahuje 588 kcal, 58 g bílkovin, 28 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33498 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
