Víte, co máte na talíři
Kuřecí maso a kůže
Kalorie a nutriční hodnoty
kapouni, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 229 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 255 mg 5%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,6 µg 39%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 85 g | 195 | 25 g | 0 g | 9,9 g |
| 2 porce | 170 g | 389 | 49 g | 0 g | 20 g |
| ½ porce | 42,5 g | 97 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 porce | 255 g | 584 | 74 g | 0 g | 30 g |
| 4 porce | 340 g | 779 | 99 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 15 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 43 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 72 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí maso kůže drůbky a krkkapouni, vařené, pečené226 kcal / 100 g
- Drůbeží maso kůže drůbky a krkkapoun, pečené226 kcal / 100 g
- Pečené kuře s kůžíbrojlerech nebo kuřatech na smažení, maso a kůže, vařené, pečené239 kcal / 100 g
- Kuřecí kůžebrojler nebo kuře na smažení, syrové349 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, pečené190 kcal / 100 g
- Kapounmaso a kůže, pečené221 kcal / 100 g
- Kuřek pečení, maso s kůží, vařené, pečené223 kcal / 100 g
- Krůtí maso a kůžebrojler, pečené185 kcal / 100 g
- Tmavé kuřecí maso s kůžíbrojler, pečené253 kcal / 100 g
- Varené slepičí maso a kůževařené, dušené285 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí maso a kůže
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí maso a kůže?
100 g potraviny Kuřecí maso a kůže obsahuje 229 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Kuřecí maso a kůže?
1 porce (85 g) potraviny Kuřecí maso a kůže obsahuje 195 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Kuřecí maso a kůže?
2 porce (170 g) potraviny Kuřecí maso a kůže obsahuje 389 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí maso a kůže?
½ porce (42,5 g) potraviny Kuřecí maso a kůže obsahuje 97 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Kuřecí maso a kůže?
3 porce (255 g) potraviny Kuřecí maso a kůže obsahuje 584 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Kuřecí maso a kůže?
4 porce (340 g) potraviny Kuřecí maso a kůže obsahuje 779 kcal, 99 g bílkovin, 0 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí maso a kůže?
50 g potraviny Kuřecí maso a kůže obsahuje 115 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí maso a kůže?
150 g potraviny Kuřecí maso a kůže obsahuje 344 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173646 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
