Víte, co máte na talíři
Kapoun
Kalorie a nutriční hodnoty
maso a kůže, pečené
221
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 221 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 49 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 246 mg 20%
- Draslík 255 mg 5%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 58 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 73 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kapoun
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kapoun?
100 g potraviny Kapoun obsahuje 221 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kapoun?
50 g potraviny Kapoun obsahuje 111 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kapoun?
150 g potraviny Kapoun obsahuje 332 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kapoun?
200 g potraviny Kapoun obsahuje 442 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kapoun?
250 g potraviny Kapoun obsahuje 553 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36051 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
