Víte, co máte na talíři

Celé kuře

Kalorie a nutriční hodnoty

pečené, maso a kůže

218
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 218 kcal —
  • Bílkoviny 26 g 53%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 80 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 18 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 8,7 mg 54%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folát (B9) 9 µg 2%

Minerální látky

  • Vápník 11 mg 1%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Hořčík 26 mg 6%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Draslík 320 mg 7%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jód 7 µg 5%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g21826 g0 g13 g
50 g50 g10913 g0 g6,3 g
150 g150 g32740 g0 g19 g
200 g200 g43653 g0 g25 g
250 g250 g54566 g0 g31 g

Otázky o potravině Celé kuře

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celé kuře?

100 g potraviny Celé kuře obsahuje 218 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celé kuře?

50 g potraviny Celé kuře obsahuje 109 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celé kuře?

150 g potraviny Celé kuře obsahuje 327 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Celé kuře?

200 g potraviny Celé kuře obsahuje 436 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Celé kuře?

250 g potraviny Celé kuře obsahuje 545 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 31 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 18-341 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává