Víte, co máte na talíři
Kuřecí a sýrové taco
Kalorie a nutriční hodnoty
kukuřičná tortilla
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 211 kcal —
- Bílkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 12%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 378 mg 16%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 5,8 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 49,4 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 63 mg 5%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 39 mg 9%
- Fosfor 237 mg 19%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 16,8 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 13 g | 9,6 g |
| 1 porce | 105 g | 222 | 17 g | 14 g | 10 g |
| 2 porce | 210 g | 443 | 34 g | 28 g | 20 g |
| ½ porce | 52,5 g | 111 | 8,5 g | 6,9 g | 5 g |
| 3 porce | 315 g | 665 | 51 g | 42 g | 30 g |
| 4 porce | 420 g | 886 | 68 g | 55 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,1 g | 6,6 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 33 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 41 g | 33 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Taco s kuřecím masem fazolemi a sýrempšeničná tortilla, s fazolemi202 kcal / 100 g
- Vepřové a sýrové tacokukuřičná tortilla251 kcal / 100 g
- Taco s hovězím masem a sýremv kukuřičné tortille249 kcal / 100 g
- Fazolové a sýrové tacokukuřičná tortilla, s fazolemi176 kcal / 100 g
- Burrito s kuřetem a sýrem244 kcal / 100 g
- Burrito s kuřecím masems rýží, sýr215 kcal / 100 g
- Taquito s kuřecím masem a sýremzmrazené, ohřáté v troubě284 kcal / 100 g
- Kuřecí burritos pšenično-kukuřičnou tortillou175 kcal / 100 g
- Měkké kuřecí taco se sýrem a salátemrychlé občerstvení, mexické, měkké189 kcal / 100 g
- Tortilla na tacos mletým masem, zeleninou a sýrem151 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí a sýrové taco
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí a sýrové taco?
100 g potraviny Kuřecí a sýrové taco obsahuje 211 kcal, 16 g bílkovin, 13 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (105 g) potraviny Kuřecí a sýrové taco?
1 porce (105 g) potraviny Kuřecí a sýrové taco obsahuje 222 kcal, 17 g bílkovin, 14 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (210 g) potraviny Kuřecí a sýrové taco?
2 porce (210 g) potraviny Kuřecí a sýrové taco obsahuje 443 kcal, 34 g bílkovin, 28 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52,5 g) potraviny Kuřecí a sýrové taco?
½ porce (52,5 g) potraviny Kuřecí a sýrové taco obsahuje 111 kcal, 8,5 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (315 g) potraviny Kuřecí a sýrové taco?
3 porce (315 g) potraviny Kuřecí a sýrové taco obsahuje 665 kcal, 51 g bílkovin, 42 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (420 g) potraviny Kuřecí a sýrové taco?
4 porce (420 g) potraviny Kuřecí a sýrové taco obsahuje 886 kcal, 68 g bílkovin, 55 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí a sýrové taco?
50 g potraviny Kuřecí a sýrové taco obsahuje 106 kcal, 8,1 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí a sýrové taco?
150 g potraviny Kuřecí a sýrové taco obsahuje 317 kcal, 24 g bílkovin, 20 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102050 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
