Víte, co máte na talíři

Taquito s kuřecím masem a sýrem

Kalorie a nutriční hodnoty

zmrazené, ohřáté v troubě

284
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy31 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 284 kcal —
  • Bílkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 31 g 11%
  • Tuky 13 g 16%
  • Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
  • Vláknina 2,9 g 10%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 453 mg 20%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 16,9 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 68 µg 17%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%
  • Cholin 15,9 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 104 mg 8%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Hořčík 24 mg 6%
  • Fosfor 132 mg 11%
  • Draslík 155 mg 3%
  • Zinek 0,71 mg 6%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 16,7 µg 30%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2849,2 g31 g13 g
50 g50 g1424,6 g15 g6,3 g
150 g150 g42614 g46 g19 g
200 g200 g56818 g62 g25 g
250 g250 g71023 g77 g31 g

Otázky o potravině Taquito s kuřecím masem a sýrem

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taquito s kuřecím masem a sýrem?

100 g potraviny Taquito s kuřecím masem a sýrem obsahuje 284 kcal, 9,2 g bílkovin, 31 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taquito s kuřecím masem a sýrem?

50 g potraviny Taquito s kuřecím masem a sýrem obsahuje 142 kcal, 4,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taquito s kuřecím masem a sýrem?

150 g potraviny Taquito s kuřecím masem a sýrem obsahuje 426 kcal, 14 g bílkovin, 46 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Taquito s kuřecím masem a sýrem?

200 g potraviny Taquito s kuřecím masem a sýrem obsahuje 568 kcal, 18 g bílkovin, 62 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Taquito s kuřecím masem a sýrem?

250 g potraviny Taquito s kuřecím masem a sýrem obsahuje 710 kcal, 23 g bílkovin, 77 g sacharidů a 31 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7269 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává