Víte, co máte na talíři
Taquitos s kuřecím masa a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, ohřáté v troubě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 284 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 453 mg 20%
- Cholesterol 13 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 15,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 104 mg 8%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinek 0,71 mg 6%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 16,7 µg 30%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 31 g | 13 g |
| 1 porce | 42 g | 119 | 3,9 g | 13 g | 5,3 g |
| 2 porce | 84 g | 239 | 7,7 g | 26 g | 11 g |
| ½ porce | 21 g | 60 | 1,9 g | 6,5 g | 2,6 g |
| 3 porce | 126 g | 358 | 12 g | 39 g | 16 g |
| 4 porce | 168 g | 477 | 16 g | 52 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 15 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 18 g | 62 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 77 g | 31 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Taquitos s kuřecím masa a sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem?
100 g potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem obsahuje 284 kcal, 9,2 g bílkovin, 31 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (42 g) potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem?
1 porce (42 g) potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem obsahuje 119 kcal, 3,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (84 g) potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem?
2 porce (84 g) potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem obsahuje 239 kcal, 7,7 g bílkovin, 26 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (21 g) potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem?
½ porce (21 g) potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem obsahuje 60 kcal, 1,9 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (126 g) potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem?
3 porce (126 g) potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem obsahuje 358 kcal, 12 g bílkovin, 39 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (168 g) potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem?
4 porce (168 g) potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem obsahuje 477 kcal, 16 g bílkovin, 52 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem?
50 g potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem obsahuje 142 kcal, 4,6 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem?
150 g potraviny Taquitos s kuřecím masa a sýrem obsahuje 426 kcal, 14 g bílkovin, 46 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169771 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
