Víte, co máte na talíři
Taquitos s hovězím masa a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
zmrazené, ohřáté v troubě
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 456 mg 20%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 35 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 22 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Cholin 18,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 97 mg 7%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Selen 15,4 µg 28%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,4 g | 31 g | 13 g |
| 1 porce | 42 g | 121 | 3,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 2 porce | 84 g | 241 | 7,9 g | 26 g | 11 g |
| ½ porce | 21 g | 60 | 2 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 3 porce | 126 g | 362 | 12 g | 39 g | 16 g |
| 4 porce | 168 g | 482 | 16 g | 52 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,7 g | 15 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 77 g | 32 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Taquitos s hovězím masa a sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem?
100 g potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem obsahuje 287 kcal, 9,4 g bílkovin, 31 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (42 g) potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem?
1 porce (42 g) potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem obsahuje 121 kcal, 3,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (84 g) potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem?
2 porce (84 g) potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem obsahuje 241 kcal, 7,9 g bílkovin, 26 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (21 g) potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem?
½ porce (21 g) potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem obsahuje 60 kcal, 2 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (126 g) potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem?
3 porce (126 g) potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem obsahuje 362 kcal, 12 g bílkovin, 39 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (168 g) potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem?
4 porce (168 g) potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem obsahuje 482 kcal, 16 g bílkovin, 52 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem?
50 g potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem obsahuje 144 kcal, 4,7 g bílkovin, 15 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem?
150 g potraviny Taquitos s hovězím masa a sýrem obsahuje 431 kcal, 14 g bílkovin, 46 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169772 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
