Víte, co máte na talíři
Taco s hovězím masem a sýrem
Kalorie a nutriční hodnoty
v kukuřičné tortille
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 249 kcal —
- Bílkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 4,5 g 22%
- Vláknina 2,1 g 8%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 375 mg 16%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 4,7 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Cholin 45,9 mg 8%
Minerální látky
- Vápník 69 mg 5%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 35 mg 8%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 214 mg 5%
- Zinek 3,6 mg 32%
- Měď 0,09 mg 10%
- Selen 14,5 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 16 g | 13 g | 14 g |
| 1 porce | 105 g | 261 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 2 porce | 210 g | 523 | 33 g | 28 g | 29 g |
| ½ porce | 52,5 g | 131 | 8,1 g | 6,9 g | 7,3 g |
| 3 porce | 315 g | 784 | 49 g | 42 g | 44 g |
| 4 porce | 420 g | 1046 | 65 g | 55 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 7,7 g | 6,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 23 g | 20 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 31 g | 26 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 39 g | 33 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Taco s hovězím masem fazolemi a sýremv kukuřičné tortille, s fazolemi212 kcal / 100 g
- Vepřové a sýrové tacokukuřičná tortilla251 kcal / 100 g
- Kuřecí a sýrové tacokukuřičná tortilla211 kcal / 100 g
- Fazolové a sýrové tacokukuřičná tortilla, s fazolemi176 kcal / 100 g
- Taco s vepřovým masem a sýrempšeničná tortilla260 kcal / 100 g
- Hovězí náplň do tacossýr, rajče, taco omáčka181 kcal / 100 g
- Masový tacobez sýra243 kcal / 100 g
- Tortilla na tacos mletým masem, zeleninou a sýrem151 kcal / 100 g
- Taquito s hovězím masem a sýremzmrazené, ohřáté v troubě287 kcal / 100 g
- Měkké taco s hovězím masem sýrem a salátem206 kcal / 100 g
Otázky o potravině Taco s hovězím masem a sýrem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Taco s hovězím masem a sýrem?
100 g potraviny Taco s hovězím masem a sýrem obsahuje 249 kcal, 16 g bílkovin, 13 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (105 g) potraviny Taco s hovězím masem a sýrem?
1 porce (105 g) potraviny Taco s hovězím masem a sýrem obsahuje 261 kcal, 16 g bílkovin, 14 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (210 g) potraviny Taco s hovězím masem a sýrem?
2 porce (210 g) potraviny Taco s hovězím masem a sýrem obsahuje 523 kcal, 33 g bílkovin, 28 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (52,5 g) potraviny Taco s hovězím masem a sýrem?
½ porce (52,5 g) potraviny Taco s hovězím masem a sýrem obsahuje 131 kcal, 8,1 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (315 g) potraviny Taco s hovězím masem a sýrem?
3 porce (315 g) potraviny Taco s hovězím masem a sýrem obsahuje 784 kcal, 49 g bílkovin, 42 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (420 g) potraviny Taco s hovězím masem a sýrem?
4 porce (420 g) potraviny Taco s hovězím masem a sýrem obsahuje 1046 kcal, 65 g bílkovin, 55 g sacharidů a 59 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Taco s hovězím masem a sýrem?
50 g potraviny Taco s hovězím masem a sýrem obsahuje 125 kcal, 7,7 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Taco s hovězím masem a sýrem?
150 g potraviny Taco s hovězím masem a sýrem obsahuje 374 kcal, 23 g bílkovin, 20 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58102010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
