Víte, co máte na talíři
Krůtí stehno
Kalorie a nutriční hodnoty
samci, maso a kůže, pečené
205
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky9,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 205 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,6 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 3,3 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 129 mg 43%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Minerální látky
- Vápník 7,6 mg 1%
- Železo 0,99 mg 5%
- Hořčík 15,4 mg 4%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 266 mg 6%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,7 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 70 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Krůtí stehno s kůžímaloobchodní kusy, maso, syrové141 kcal / 100 g
- Krůtí stehno spodnísamec, maso a kůže, pečené207 kcal / 100 g
- Krůtí stehno bez kostimaloobchodní díly, tepelně upravené, pečené159 kcal / 100 g
- Krůtí stehenní masomaloobchodní díly, syrové118 kcal / 100 g
- Krůtí paličkaz celého ptáka, pouze maso, syrové109 kcal / 100 g
- Kuřecí stehnos kůží, pečené226 kcal / 100 g
- Tmavé krůtí masoa kůže, pečené214 kcal / 100 g
- Krůtacelé, maso a kůže, vařené, pečené189 kcal / 100 g
- Kuřecí stehenní masobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Pečené krůtí stehenní s kůžívšechny třídy, pečené205 kcal / 100 g
Otázky o potravině Krůtí stehno
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Krůtí stehno?
100 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 205 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Krůtí stehno?
50 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 103 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Krůtí stehno?
150 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 308 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Krůtí stehno?
200 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 410 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Krůtí stehno?
250 g potraviny Krůtí stehno obsahuje 513 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 797 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
