Víte, co máte na talíři
krupicová kaše Cream of Wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
doba vaření 2 1/2 minuty, suché
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 355 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 67 g 25%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 328 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 882 mg 68%
- Železo 32 mg 178%
- Hořčík 46 mg 11%
- Fosfor 398 mg 32%
- Draslík 160 mg 3%
- Zinek 1,4 mg 12%
- Měď 0,21 mg 23%
- Mangan 1,4 mg 59%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 12 g | 67 g | 1,4 g |
| 1 porce | 33 g | 117 | 3,8 g | 22 g | 0,5 g |
| 2 porce | 66 g | 234 | 7,7 g | 45 g | 0,9 g |
| ½ porce | 16,5 g | 59 | 1,9 g | 11 g | 0,2 g |
| 3 porce | 99 g | 351 | 12 g | 67 g | 1,4 g |
| 4 porce | 132 g | 469 | 15 g | 89 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,8 g | 34 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 17 g | 101 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 23 g | 135 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 29 g | 169 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Originální krupičková kašehorké, instantní, suché370 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašehorké, suché379 kcal / 100 g
- Krupicová kašeobohaceno, různé značky včetně Cream of Wheat, rychlé (1-3 minuty), suché360 kcal / 100 g
- Celozrnná krupičková kašehorké, instantní, suché333 kcal / 100 g
- Běžná krupicová kašehorké, suché382 kcal / 100 g
- Pšeničná krupiceobohacená, různé značky včetně CREAM OF WHEAT, rychlá (1-3 minuty), vařená ve vodě, bez soli55 kcal / 100 g
- Sušená rýžová krupicesuché370 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s javorovým sirupem a hnědým cukremhorké, instantní, suché374 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s jablkem a skořicíhorká, instantní, připravená66 kcal / 100 g
Otázky o potravině krupicová kaše Cream of Wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krupicová kaše Cream of Wheat?
100 g potraviny krupicová kaše Cream of Wheat obsahuje 355 kcal, 12 g bílkovin, 67 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (33 g) potraviny krupicová kaše Cream of Wheat?
1 porce (33 g) potraviny krupicová kaše Cream of Wheat obsahuje 117 kcal, 3,8 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (66 g) potraviny krupicová kaše Cream of Wheat?
2 porce (66 g) potraviny krupicová kaše Cream of Wheat obsahuje 234 kcal, 7,7 g bílkovin, 45 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16,5 g) potraviny krupicová kaše Cream of Wheat?
½ porce (16,5 g) potraviny krupicová kaše Cream of Wheat obsahuje 59 kcal, 1,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (99 g) potraviny krupicová kaše Cream of Wheat?
3 porce (99 g) potraviny krupicová kaše Cream of Wheat obsahuje 351 kcal, 12 g bílkovin, 67 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (132 g) potraviny krupicová kaše Cream of Wheat?
4 porce (132 g) potraviny krupicová kaše Cream of Wheat obsahuje 469 kcal, 15 g bílkovin, 89 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krupicová kaše Cream of Wheat?
50 g potraviny krupicová kaše Cream of Wheat obsahuje 178 kcal, 5,8 g bílkovin, 34 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krupicová kaše Cream of Wheat?
150 g potraviny krupicová kaše Cream of Wheat obsahuje 533 kcal, 17 g bílkovin, 101 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174655 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
