Víte, co máte na talíři
krupičná kaše Cream of Wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
doba vaření 2 a půl minuty, uvařeno ve vodě, vařeno na sporáku, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 56 kcal —
- Bílkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 34 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 29 µg 7%
Minerální látky
- Vápník 104 mg 8%
- Železo 4,1 mg 23%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 47 mg 4%
- Draslík 23 mg 0%
- Zinek 0,22 mg 2%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,19 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 1 porce | 244 g | 137 | 3,5 g | 27 g | 0,5 g |
| 2 porce | 488 g | 273 | 7 g | 54 g | 1 g |
| ½ porce | 122 g | 68 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 porce | 732 g | 410 | 11 g | 81 g | 1,5 g |
| 4 porce | 976 g | 547 | 14 g | 108 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,2 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,9 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,6 g | 28 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná krupiceobohacená, různé značky včetně CREAM OF WHEAT, rychlá (1-3 minuty), vařená ve vodě, bez soli55 kcal / 100 g
- Originální krupičková kašehorké, instantní, připravené49 kcal / 100 g
- Celozrnná krupičková kašehorké, instantní, připravené s vodou51 kcal / 100 g
- Rýžová krupicová kaševařené ve vodě, se solí52 kcal / 100 g
- Běžná krupicová kašehorké, připravené33 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašehorké, připravené52 kcal / 100 g
- Krupicová kašeobohaceno, různé značky včetně Cream of Wheat, rychlé (1-3 minuty), suché360 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s jablkem a skořicíhorká, instantní, připravená66 kcal / 100 g
- Obiloviny Wheatenavařené, s vodou, se solí59 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s javorovým sirupem a hnedým cukremhorké, instantní, připravené66 kcal / 100 g
Otázky o potravině krupičná kaše Cream of Wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
100 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 56 kcal, 1,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (244 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
1 porce (244 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 137 kcal, 3,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (488 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
2 porce (488 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 273 kcal, 7 g bílkovin, 54 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
½ porce (122 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 68 kcal, 1,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (732 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
3 porce (732 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 410 kcal, 11 g bílkovin, 81 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (976 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
4 porce (976 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 547 kcal, 14 g bílkovin, 108 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
50 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 28 kcal, 0,7 g bílkovin, 5,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
150 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 84 kcal, 2,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173008 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
