Víte, co máte na talíři
krupičná kaše Cream of Wheat
Kalorie a nutriční hodnoty
doba vaření 1 minuta, uvařeno ve vodě, připraveno v mikrovlnné troubě, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 55 kcal —
- Bílkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 3 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 30 µg 8%
Minerální látky
- Vápník 126 mg 10%
- Železo 4,9 mg 27%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 23 mg 0%
- Zinek 0,25 mg 2%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,24 mg 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 1 porce | 237 g | 130 | 4,6 g | 22 g | 0,9 g |
| 2 porce | 474 g | 261 | 9,2 g | 44 g | 1,8 g |
| ½ porce | 118,5 g | 65 | 2,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 3 porce | 711 g | 391 | 14 g | 65 g | 2,6 g |
| 4 porce | 948 g | 521 | 19 g | 87 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,9 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,9 g | 18 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,9 g | 23 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná krupiceobohacená, různé značky včetně CREAM OF WHEAT, rychlá (1-3 minuty), vařená ve vodě, bez soli55 kcal / 100 g
- Celozrnná krupičková kašehorké, instantní, připravené s vodou51 kcal / 100 g
- Originální krupičková kašehorké, instantní, připravené49 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašehorké, připravené52 kcal / 100 g
- Rýžová krupicová kaševařené ve vodě, se solí52 kcal / 100 g
- Běžná krupicová kašehorké, připravené33 kcal / 100 g
- Krupicová kašeobohaceno, různé značky včetně Cream of Wheat, rychlé (1-3 minuty), suché360 kcal / 100 g
- Obiloviny Wheatenavařené, s vodou, se solí59 kcal / 100 g
- Krupičková kaše s jablkem a skořicíhorká, instantní, připravená66 kcal / 100 g
Otázky o potravině krupičná kaše Cream of Wheat
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
100 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 55 kcal, 2 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (237 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
1 porce (237 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 130 kcal, 4,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (474 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
2 porce (474 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 261 kcal, 9,2 g bílkovin, 44 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (118,5 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
½ porce (118,5 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 65 kcal, 2,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (711 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
3 porce (711 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 391 kcal, 14 g bílkovin, 65 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (948 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
4 porce (948 g) potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 521 kcal, 19 g bílkovin, 87 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
50 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 28 kcal, 1 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat?
150 g potraviny krupičná kaše Cream of Wheat obsahuje 83 kcal, 2,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173012 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
