Víte, co máte na talíři

Kozí bílý jogurt

Kalorie a nutriční hodnoty

74
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,4 g
Sacharidy6,5 g
Tuky2,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 74 kcal —
  • Bílkoviny 6,4 g 13%
  • Sacharidy 6,5 g 2%
  • Tuky 2,4 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 31 mg 1%
  • Cholesterol 14 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Folát (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 194 mg 15%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Draslík 178 mg 4%
  • Zinek 0,89 mg 8%
  • Měď 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g746,4 g6,5 g2,4 g
50 g50 g373,2 g3,3 g1,2 g
150 g150 g1119,6 g9,8 g3,6 g
200 g200 g14813 g13 g4,8 g
250 g250 g18516 g16 g6 g

Otázky o potravině Kozí bílý jogurt

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kozí bílý jogurt?

100 g potraviny Kozí bílý jogurt obsahuje 74 kcal, 6,4 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kozí bílý jogurt?

50 g potraviny Kozí bílý jogurt obsahuje 37 kcal, 3,2 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kozí bílý jogurt?

150 g potraviny Kozí bílý jogurt obsahuje 111 kcal, 9,6 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kozí bílý jogurt?

200 g potraviny Kozí bílý jogurt obsahuje 148 kcal, 13 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kozí bílý jogurt?

250 g potraviny Kozí bílý jogurt obsahuje 185 kcal, 16 g bílkovin, 16 g sacharidů a 6 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7121 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává