Víte, co máte na talíři
Konzumní brambor
Kalorie a nutriční hodnoty
oloupané, uvařené ve vodě
73
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,8 g
Sacharidy15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 73 kcal —
- Bílkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 15 g 6%
- Vláknina 1,9 g 7%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,21 µg 0%
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
Minerální látky
- Vápník 6,5 mg 1%
- Železo 0,31 mg 2%
- Hořčík 17 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,8 g | 15 g | – |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,9 g | 7,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 109 | 2,7 g | 23 g | – |
| 200 g | 200 g | 145 | 3,6 g | 31 g | – |
| 250 g | 250 g | 182 | 4,5 g | 39 g | – |
Podobné potraviny
- Nové bramboryoloupané, uvařené ve vodě71 kcal / 100 g
- Bramborvařený
- Bramboryoloupaný, pečený, pečený v troubě92 kcal / 100 g
- Bramboraoloupaná, vařená, konzervovaná, okapaná65 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužinavařené ve slupce, se solí87 kcal / 100 g
- Oloupané bramboryvařené v destilované vodě, bez soli74 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled without salt76 kcal / 100 g
- Potatoes waxy av wo skin boiled86 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled with salt76 kcal / 100 g
- Celé bramborymražené, celé, vařené, v a vařící vodě, okapané, se solí63 kcal / 100 g
Otázky o potravině Konzumní brambor
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Konzumní brambor?
100 g potraviny Konzumní brambor obsahuje 73 kcal, 1,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Konzumní brambor?
50 g potraviny Konzumní brambor obsahuje 36 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Konzumní brambor?
150 g potraviny Konzumní brambor obsahuje 109 kcal, 2,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Konzumní brambor?
200 g potraviny Konzumní brambor obsahuje 145 kcal, 3,6 g bílkovin, 31 g sacharidů a – tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Konzumní brambor?
250 g potraviny Konzumní brambor obsahuje 182 kcal, 4,5 g bílkovin, 39 g sacharidů a – tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4028 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
