Víte, co máte na talíři
Potato, peeled, boiled with salt
Kalorie a nutriční hodnoty
76
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,9 g
Sacharidy15 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 76 kcal —
- Bílkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 194 mg 8%
- Cholesterol 0,3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,57 µg 0%
- Vitamin C 6,5 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 6,3 mg 0%
- Železo 0,67 mg 4%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 45,1 mg 4%
- Draslík 340 mg 7%
- Zinek 0,31 mg 3%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jód 13,4 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,9 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 3,7 g | 31 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 4,7 g | 39 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Potato peeled boiled without salt76 kcal / 100 g
- Potato unpeeled boiled with salt55 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Potatoe peeled75 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Konzumní bramboroloupané, uvařené ve vodě73 kcal / 100 g
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Vařená bramborová dužinavařené ve slupce, se solí87 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
Otázky o potravině Potato, peeled, boiled with salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Potato, peeled, boiled with salt?
100 g potraviny Potato, peeled, boiled with salt obsahuje 76 kcal, 1,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Potato, peeled, boiled with salt?
50 g potraviny Potato, peeled, boiled with salt obsahuje 38 kcal, 0,9 g bílkovin, 7,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Potato, peeled, boiled with salt?
150 g potraviny Potato, peeled, boiled with salt obsahuje 114 kcal, 2,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Potato, peeled, boiled with salt?
200 g potraviny Potato, peeled, boiled with salt obsahuje 152 kcal, 3,7 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Potato, peeled, boiled with salt?
250 g potraviny Potato, peeled, boiled with salt obsahuje 190 kcal, 4,7 g bílkovin, 39 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 2033 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
