Víte, co máte na talíři
jidášovo ucho
Kalorie a nutriční hodnoty
měkké, sušené, syrové
279
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,9 g
Sacharidy62 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 279 kcal —
- Bílkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 1 g 1%
- Sodík 63 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 210 mg 16%
- Železo 56,1 mg 312%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 860 mg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 6,9 g | 62 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 10 g | 94 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 14 g | 125 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 17 g | 156 g | 2,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině jidášovo ucho
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jidášovo ucho?
100 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 279 kcal, 6,9 g bílkovin, 62 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jidášovo ucho?
50 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 140 kcal, 3,5 g bílkovin, 31 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jidášovo ucho?
150 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 419 kcal, 10 g bílkovin, 94 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jidášovo ucho?
200 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 558 kcal, 14 g bílkovin, 125 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jidášovo ucho?
250 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 698 kcal, 17 g bílkovin, 156 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-289 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
