Víte, co máte na talíři
jidášovo ucho
Kalorie a nutriční hodnoty
tuhé, sušené, syrové
325
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy69 g
Tuky2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 325 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 2 g 3%
- Sodík 130 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 25%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 230 mg 18%
- Železo 21,5 mg 119%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 630 mg 13%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 4,8 g | 69 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2,4 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 7,2 g | 103 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 9,6 g | 137 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 12 g | 172 g | 5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině jidášovo ucho
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jidášovo ucho?
100 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 325 kcal, 4,8 g bílkovin, 69 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jidášovo ucho?
50 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 163 kcal, 2,4 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jidášovo ucho?
150 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 488 kcal, 7,2 g bílkovin, 103 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jidášovo ucho?
200 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 650 kcal, 9,6 g bílkovin, 137 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jidášovo ucho?
250 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 813 kcal, 12 g bílkovin, 172 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-291 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
