Víte, co máte na talíři

jidášovo ucho

Kalorie a nutriční hodnoty

měkké, sušené, namočené, syrové

29
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,7 g
Sacharidy5,7 g
Tuky0,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 29 kcal —
  • Bílkoviny 0,7 g 1%
  • Sacharidy 5,7 g 2%
  • Tuky 0,7 g 1%
  • Sodík 1 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 23 mg 2%
  • Železo 5,1 mg 28%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Draslík 60 mg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g290,7 g5,7 g0,7 g
50 g50 g150,4 g2,9 g0,4 g
150 g150 g441,1 g8,6 g1,1 g
200 g200 g581,4 g11 g1,4 g
250 g250 g731,8 g14 g1,8 g

Otázky o potravině jidášovo ucho

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny jidášovo ucho?

100 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 29 kcal, 0,7 g bílkovin, 5,7 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny jidášovo ucho?

50 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 15 kcal, 0,4 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny jidášovo ucho?

150 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 44 kcal, 1,1 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 1,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny jidášovo ucho?

200 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 58 kcal, 1,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny jidášovo ucho?

250 g potraviny jidášovo ucho obsahuje 73 kcal, 1,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 13-290 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává