Víte, co máte na talíři
Jehněčí varlata
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 68 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 119 mg 5%
- Cholesterol 393 mg 131%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 9,9 µg 412%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 179 mg 14%
- Draslík 265 mg 6%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 26,2 µg 48%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 11 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 1 porce | 113 g | 77 | 13 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 2 porce | 226 g | 154 | 26 g | 0,3 g | 5,4 g |
| ½ porce | 56,5 g | 38 | 6,4 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 3 porce | 339 g | 231 | 39 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 4 porce | 452 g | 307 | 52 g | 0,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,7 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 17 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 23 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 29 g | 0,4 g | 6 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Jehněčí varlata
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí varlata?
100 g potraviny Jehněčí varlata obsahuje 68 kcal, 11 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Jehněčí varlata?
1 porce (113 g) potraviny Jehněčí varlata obsahuje 77 kcal, 13 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Jehněčí varlata?
2 porce (226 g) potraviny Jehněčí varlata obsahuje 154 kcal, 26 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí varlata?
½ porce (56,5 g) potraviny Jehněčí varlata obsahuje 38 kcal, 6,4 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Jehněčí varlata?
3 porce (339 g) potraviny Jehněčí varlata obsahuje 231 kcal, 39 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Jehněčí varlata?
4 porce (452 g) potraviny Jehněčí varlata obsahuje 307 kcal, 52 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí varlata?
50 g potraviny Jehněčí varlata obsahuje 34 kcal, 5,7 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí varlata?
150 g potraviny Jehněčí varlata obsahuje 102 kcal, 17 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172619 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
