Víte, co máte na talíři
Jehněčí varlata
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, dovážené, vařené, namočené a smažené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 125 kcal —
- Bílkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 118 mg 5%
- Cholesterol 523 mg 174%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Vitamin B12 8,9 µg 370%
Minerální látky
- Vápník 8 mg 1%
- Železo 1,7 mg 9%
- Hořčík 16 mg 4%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 265 mg 6%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 53 µg 96%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 porce | 85 g | 106 | 18 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porce | 170 g | 213 | 36 g | 0 g | 7,8 g |
| ½ porce | 42,5 g | 53 | 8,9 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porce | 255 g | 319 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 4 porce | 340 g | 425 | 71 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 42 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 53 g | 0 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Jehněčí ledvinanovozélandský, dovážený, vařený, namočený a smažený112 kcal / 100 g
- Jehněčí mozeknovozélandské, dovážené, vařené, namočené a smažené154 kcal / 100 g
- Mleté jehněčínovozélandský, dovážený, vařený, dušený192 kcal / 100 g
- Pečené jehněčí žebronový zéland, mražené, libové a tučné, 3 mm ořez, pečené317 kcal / 100 g
- Podkožní jehněčí tuknový zéland, dovážené, vařené674 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jehněčí varlata
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jehněčí varlata?
100 g potraviny Jehněčí varlata obsahuje 125 kcal, 21 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Jehněčí varlata?
1 porce (85 g) potraviny Jehněčí varlata obsahuje 106 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Jehněčí varlata?
2 porce (170 g) potraviny Jehněčí varlata obsahuje 213 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí varlata?
½ porce (42,5 g) potraviny Jehněčí varlata obsahuje 53 kcal, 8,9 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Jehněčí varlata?
3 porce (255 g) potraviny Jehněčí varlata obsahuje 319 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Jehněčí varlata?
4 porce (340 g) potraviny Jehněčí varlata obsahuje 425 kcal, 71 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jehněčí varlata?
50 g potraviny Jehněčí varlata obsahuje 63 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jehněčí varlata?
150 g potraviny Jehněčí varlata obsahuje 188 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172618 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
