Víte, co máte na talíři

Jazyk obecný

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené, vařené ve vodě

69
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 69 kcal —
  • Bílkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 82 mg 4%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 1 mg 59%

Minerální látky

  • Vápník 90 mg 7%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Hořčík 22 mg 5%
  • Fosfor 195 mg 16%
  • Draslík 137 mg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g6915 g0 g1 g
50 g50 g357,5 g0 g0,5 g
150 g150 g10423 g0 g1,5 g
200 g200 g13830 g0 g2 g
250 g250 g17338 g0 g2,5 g

Otázky o potravině Jazyk obecný

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jazyk obecný?

100 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 69 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jazyk obecný?

50 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 35 kcal, 7,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jazyk obecný?

150 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 104 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jazyk obecný?

200 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 138 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jazyk obecný?

250 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 173 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26061 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává