Víte, co máte na talíři

Jazyk obecný

Kalorie a nutriční hodnoty

grilované, smažené na panvici bez přidaného tuku

94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 94 kcal —
  • Bílkoviny 24 g 47%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 147 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 0,87 mg 1%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 1,4 µg 58%

Minerální látky

  • Vápník 39 mg 3%
  • Železo 0,14 mg 1%
  • Hořčík 27 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 370 mg 8%
  • Zinek 0,45 mg 4%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Selen 30 µg 55%
  • Jód 20 µg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9424 g0 g–
50 g50 g4712 g0 g–
150 g150 g14235 g0 g–
200 g200 g18947 g0 g–
250 g250 g23659 g0 g–

Otázky o potravině Jazyk obecný

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jazyk obecný?

100 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 94 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jazyk obecný?

50 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 47 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jazyk obecný?

150 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 142 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jazyk obecný?

200 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 189 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a – tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jazyk obecný?

250 g potraviny Jazyk obecný obsahuje 236 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a – tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26248 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává