Víte, co máte na talíři
Jam
Kalorie a nutriční hodnoty
oloupaný, uvařený a scezený, bez oleje, nesolený
89
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,3 g
Sacharidy19 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 89 kcal —
- Bílkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,3 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,2 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3,5 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4,6 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5,8 g | 47 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Fialový vodní jamoloupaný, syrový88 kcal / 100 g
- Havajský horský jamvařené, v páře, se solí82 kcal / 100 g
- Jamyoloupané, uvařené ve vodě109 kcal / 100 g
- Batátoloupaná, tepelně upravená, scezená, bez oleje, solená92 kcal / 100 g
- Kolokázieoloupané, vařené, okapané, bez oleje, nesolené77 kcal / 100 g
- Jakonkořenová hlíza, oloupaná, vařená, bez oleje, bez soli45 kcal / 100 g
- Žlutý yamdužnina, v páře, vzorkováno na ostrově Martinik127 kcal / 100 g
- Polévka z jamunesolená56 kcal / 100 g
- Bramboraoloupaná, vařená, scezená, bez oleje, solená52 kcal / 100 g
- Jicamavařený, vařený ve vodě, sceděný, se solí36 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jam
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jam?
100 g potraviny Jam obsahuje 89 kcal, 2,3 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jam?
50 g potraviny Jam obsahuje 45 kcal, 1,2 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jam?
150 g potraviny Jam obsahuje 134 kcal, 3,5 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jam?
200 g potraviny Jam obsahuje 178 kcal, 4,6 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jam?
250 g potraviny Jam obsahuje 223 kcal, 5,8 g bílkovin, 47 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0342B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
