Víte, co máte na talíři
Jakon
Kalorie a nutriční hodnoty
kořenová hlíza, oloupaná, vařená, bez oleje, bez soli
45
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,3 g
Sacharidy9,3 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 45 kcal —
- Bílkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 9,3 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 2,9 g 10%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,3 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,5 g | 14 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,8 g | 23 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Arrakačaoloupaná, vařená, okapaná, bez oleje a soli77 kcal / 100 g
- Jamoloupaný, uvařený a scezený, bez oleje, nesolený89 kcal / 100 g
- Batátoloupaná, vařená, scezená, bez oleje, nesolená92 kcal / 100 g
- Jidášvařené, vařené, scedené nebo pečené, bez soli116 kcal / 100 g
- Bramboraoloupaná, vařená, scezená, bez oleje, nesolená52 kcal / 100 g
- Maniokoloupaná, vařená, okapaná, bez oleje, nesolená120 kcal / 100 g
- Kolokázieoloupané, vařené, okapané, bez oleje, nesolené77 kcal / 100 g
- Jamypouze dužnina, uvařená v nesolené vodě118 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jakon
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jakon?
100 g potraviny Jakon obsahuje 45 kcal, 0,3 g bílkovin, 9,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jakon?
50 g potraviny Jakon obsahuje 23 kcal, 0,2 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jakon?
150 g potraviny Jakon obsahuje 68 kcal, 0,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jakon?
200 g potraviny Jakon obsahuje 90 kcal, 0,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jakon?
250 g potraviny Jakon obsahuje 113 kcal, 0,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: tbca BRC1105B · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
