Víte, co máte na talíři
Hovězí pečeně z kvetu
Kalorie a nutriční hodnoty
oddělitelné libové a tučné maso, zkráceno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 212 kcal —
- Bílkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 37 mg 2%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 1,7 µg 71%
- Cholin 109 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 2,3 mg 13%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 227 mg 5%
- Zinek 4,7 mg 42%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,6 µg 54%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 1 porce | 85 g | 180 | 24 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 porce | 170 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
| ½ porce | 42,5 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porce | 255 g | 541 | 73 g | 0 g | 26 g |
| 4 porce | 340 g | 721 | 97 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 57 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 71 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Hovězí pečeně z kvetu špičkyvykostěné, pouze libové, očištěno na 0" tuku, select, syrové116 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně choice z kachnypouze oddělené libové, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené175 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně vařenápouze oddělitelné libové, oříznuté na 1/8" tuku, výběrové (select), vařené, pečené163 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plece/konejtkuhovězí, pouze libové, zarovnané na 0" tuku, choice, vařené, pečené185 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí plecekulatá pečeně, hovězí, oddělitelné libové a tučné, očištěno na 1/8" tuku, choice, vařené, pečené228 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, vařené, grilované159 kcal / 100 g
- Uvařený hovězí steak choice z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, choice, vařené, grilované163 kcal / 100 g
- Libová hovězí pečeně z kýty choicehovězí, kýta, pouze libové maso, oříznuté na 0" tuku, choice, vařené, pečené176 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí pečeně z kvetu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí pečeně z kvetu?
100 g potraviny Hovězí pečeně z kvetu obsahuje 212 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z kvetu?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí pečeně z kvetu obsahuje 180 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z kvetu?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí pečeně z kvetu obsahuje 360 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z kvetu?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí pečeně z kvetu obsahuje 90 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z kvetu?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí pečeně z kvetu obsahuje 541 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z kvetu?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí pečeně z kvetu obsahuje 721 kcal, 97 g bílkovin, 0 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí pečeně z kvetu?
50 g potraviny Hovězí pečeně z kvetu obsahuje 106 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí pečeně z kvetu?
150 g potraviny Hovězí pečeně z kvetu obsahuje 318 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168702 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
