Víte, co máte na talíři
Hamburger, saarioinen
Kalorie a nutriční hodnoty
257
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,9 g
Sacharidy24 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 257 kcal —
- Bílkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sodík 425 mg 18%
- Cholesterol 34,7 mg 12%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18,7 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 21,6 µg 5%
- Vitamin B12 0,52 µg 22%
Minerální látky
- Vápník 26,5 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 10,2 µg 19%
- Jód 8,5 µg 6%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9,9 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,9 g | 12 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 15 g | 37 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 20 g | 49 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 25 g | 61 g | 33 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hamburger, saarioinen
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger, saarioinen?
100 g potraviny Hamburger, saarioinen obsahuje 257 kcal, 9,9 g bílkovin, 24 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger, saarioinen?
50 g potraviny Hamburger, saarioinen obsahuje 129 kcal, 4,9 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger, saarioinen?
150 g potraviny Hamburger, saarioinen obsahuje 386 kcal, 15 g bílkovin, 37 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger, saarioinen?
200 g potraviny Hamburger, saarioinen obsahuje 514 kcal, 20 g bílkovin, 49 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger, saarioinen?
250 g potraviny Hamburger, saarioinen obsahuje 643 kcal, 25 g bílkovin, 61 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32111 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
