Víte, co máte na talíři
Hamburger, atria
Kalorie a nutriční hodnoty
258
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy30 g
Tuky9,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 258 kcal —
- Bílkoviny 12 g 23%
- Sacharidy 30 g 11%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 1 g —
- Sodík 400 mg 17%
- Cholesterol 18,5 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 11,1 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 27,5 µg 7%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 27,2 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 32,8 mg 8%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinek 0,92 mg 8%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 7,7 µg 14%
- Jód 5,5 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 12 g | 30 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,8 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 23 g | 60 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 29 g | 75 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Hamburger hk253 kcal / 100 g
- Hamburger saarioinen257 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty atria191 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Hotdog atria/pirkka276 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburger, atria
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger, atria?
100 g potraviny Hamburger, atria obsahuje 258 kcal, 12 g bílkovin, 30 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger, atria?
50 g potraviny Hamburger, atria obsahuje 129 kcal, 5,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger, atria?
150 g potraviny Hamburger, atria obsahuje 387 kcal, 17 g bílkovin, 45 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburger, atria?
200 g potraviny Hamburger, atria obsahuje 516 kcal, 23 g bílkovin, 60 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburger, atria?
250 g potraviny Hamburger, atria obsahuje 645 kcal, 29 g bílkovin, 75 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32109 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
