Víte, co máte na talíři
Hamburger, from school cafeteria
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 243 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 278 mg 12%
- Cholesterol 38 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,2 mg 33%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Cholin 48,5 mg 9%
Minerální látky
- Vápník 97 mg 7%
- Železo 3 mg 16%
- Hořčík 42 mg 10%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinek 3,5 mg 32%
- Měď 0,15 mg 16%
- Selen 25 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 18 g | 23 g | 7,4 g |
| 1 porce | 90 g | 219 | 16 g | 20 g | 6,6 g |
| 2 porce | 180 g | 437 | 32 g | 41 g | 13 g |
| ½ porce | 45 g | 109 | 8 g | 10 g | 3,3 g |
| 3 porce | 270 g | 656 | 48 g | 61 g | 20 g |
| 4 porce | 360 g | 875 | 64 g | 82 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8,9 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 27 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 36 g | 45 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 45 g | 57 g | 18 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hamburger, from school cafeteria
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburger, from school cafeteria?
100 g potraviny Hamburger, from school cafeteria obsahuje 243 kcal, 18 g bílkovin, 23 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (90 g) potraviny Hamburger, from school cafeteria?
1 porce (90 g) potraviny Hamburger, from school cafeteria obsahuje 219 kcal, 16 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (180 g) potraviny Hamburger, from school cafeteria?
2 porce (180 g) potraviny Hamburger, from school cafeteria obsahuje 437 kcal, 32 g bílkovin, 41 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (45 g) potraviny Hamburger, from school cafeteria?
½ porce (45 g) potraviny Hamburger, from school cafeteria obsahuje 109 kcal, 8 g bílkovin, 10 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (270 g) potraviny Hamburger, from school cafeteria?
3 porce (270 g) potraviny Hamburger, from school cafeteria obsahuje 656 kcal, 48 g bílkovin, 61 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (360 g) potraviny Hamburger, from school cafeteria?
4 porce (360 g) potraviny Hamburger, from school cafeteria obsahuje 875 kcal, 64 g bílkovin, 82 g sacharidů a 27 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburger, from school cafeteria?
50 g potraviny Hamburger, from school cafeteria obsahuje 122 kcal, 8,9 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburger, from school cafeteria?
150 g potraviny Hamburger, from school cafeteria obsahuje 365 kcal, 27 g bílkovin, 34 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27510565 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
