Víte, co máte na talíři
Guavová dužnina bez slupky
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
68
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy9 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 68 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 9 g 3%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 5,4 g 19%
- Cukry 8,9 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 31,2 µg 3%
- Vitamin C 228 mg 253%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 0,26 mg 1%
- Hořčík 22 mg 5%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 417 mg 9%
- Zinek 0,23 mg 2%
- Měď 0,23 mg 26%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jód 0,71 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,6 g | 9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,3 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,8 g | 14 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 5,1 g | 18 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 6,4 g | 23 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Rozmačkaná guavová dužnina bez slupkyvzorkováno na ostrově Martinik
- Guavová dužninasyrové26 kcal / 100 g
- Guavabez slupky, syrová57 kcal / 100 g
- Dužnina pomelabez slupky, bez jader, syrové38 kcal / 100 g
- Bílá guavase slupkou, čerstvá45 kcal / 100 g
- Limetková dužinabez slupky, bez semen, syrové39 kcal / 100 g
- Dužnina máslové dýněbez slupky, syrové31 kcal / 100 g
- Feijoadužnina bez slupky, syrová
- Kvajávasyrová68 kcal / 100 g
- Grapefruitdužina bez slupky a semínek, syrová34 kcal / 100 g
Otázky o potravině Guavová dužnina bez slupky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Guavová dužnina bez slupky?
100 g potraviny Guavová dužnina bez slupky obsahuje 68 kcal, 2,6 g bílkovin, 9 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Guavová dužnina bez slupky?
50 g potraviny Guavová dužnina bez slupky obsahuje 34 kcal, 1,3 g bílkovin, 4,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Guavová dužnina bez slupky?
150 g potraviny Guavová dužnina bez slupky obsahuje 102 kcal, 3,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Guavová dužnina bez slupky?
200 g potraviny Guavová dužnina bez slupky obsahuje 137 kcal, 5,1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Guavová dužnina bez slupky?
250 g potraviny Guavová dužnina bez slupky obsahuje 171 kcal, 6,4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13083 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
