Víte, co máte na talíři

Fish ball, boiled

Kalorie a nutriční hodnoty

135
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy6,6 g
Tuky3,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 135 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 37%
  • Sacharidy 6,6 g 2%
  • Tuky 3,6 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,9 g 4%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 399 mg 17%
  • Cholesterol 91,2 mg 30%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 48,6 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 9,7 µg 48%
  • Vitamin E 1,6 mg 10%
  • Vitamin K 0,76 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,55 mg 32%
  • Folát (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamin B12 4,5 µg 186%

Minerální látky

  • Vápník 95,4 mg 7%
  • Železo 0,75 mg 4%
  • Hořčík 27,5 mg 7%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Draslík 323 mg 7%
  • Zinek 1,8 mg 16%
  • Měď 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 26,6 µg 48%
  • Jód 54,6 µg 36%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g13519 g6,6 g3,6 g
50 g50 g689,3 g3,3 g1,8 g
150 g150 g20328 g9,9 g5,4 g
200 g200 g27037 g13 g7,3 g
250 g250 g33847 g17 g9,1 g

Otázky o potravině Fish ball, boiled

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish ball, boiled?

100 g potraviny Fish ball, boiled obsahuje 135 kcal, 19 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 3,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish ball, boiled?

50 g potraviny Fish ball, boiled obsahuje 68 kcal, 9,3 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish ball, boiled?

150 g potraviny Fish ball, boiled obsahuje 203 kcal, 28 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish ball, boiled?

200 g potraviny Fish ball, boiled obsahuje 270 kcal, 37 g bílkovin, 13 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish ball, boiled?

250 g potraviny Fish ball, boiled obsahuje 338 kcal, 47 g bílkovin, 17 g sacharidů a 9,1 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 8018 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává