Víte, co máte na talíři
Fish and mashed potato, hk, ready meal
Kalorie a nutriční hodnoty
87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,4 g
Sacharidy6,1 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 6,1 g 2%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 7%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 275 mg 12%
- Cholesterol 24,7 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10,9 µg 1%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin D 0,48 µg 2%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerální látky
- Vápník 40,9 mg 3%
- Železo 0,35 mg 2%
- Hořčík 18 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Draslík 291 mg 6%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,07 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 9,8 µg 18%
- Jód 32 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,4 g | 6,1 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,7 g | 3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11 g | 9,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 12 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 15 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Salmon and potato casserole hk ready meal86 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Minced meat gravy and mashed potatoes hk ready meal92 kcal / 100 g
- Tuna and mashed potato casserole low-fat milk93 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato industrial ready meal142 kcal / 100 g
- Tuna pasta saarioinen ready meal138 kcal / 100 g
- Meatballs with mashed potato atria ready meal132 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fish and mashed potato, hk, ready meal
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fish and mashed potato, hk, ready meal?
100 g potraviny Fish and mashed potato, hk, ready meal obsahuje 87 kcal, 7,4 g bílkovin, 6,1 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fish and mashed potato, hk, ready meal?
50 g potraviny Fish and mashed potato, hk, ready meal obsahuje 44 kcal, 3,7 g bílkovin, 3 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fish and mashed potato, hk, ready meal?
150 g potraviny Fish and mashed potato, hk, ready meal obsahuje 131 kcal, 11 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fish and mashed potato, hk, ready meal?
200 g potraviny Fish and mashed potato, hk, ready meal obsahuje 174 kcal, 15 g bílkovin, 12 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fish and mashed potato, hk, ready meal?
250 g potraviny Fish and mashed potato, hk, ready meal obsahuje 218 kcal, 19 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32822 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
