Víte, co máte na talíři

Salmon and potato casserole, hk, ready meal

Kalorie a nutriční hodnoty

86
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy9,8 g
Tuky2,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 86 kcal —
  • Bílkoviny 3,3 g 7%
  • Sacharidy 9,8 g 4%
  • Tuky 2,9 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,7 g —
  • Sodík 366 mg 16%
  • Cholesterol 7,2 mg 2%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0,9 µg 0%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,8 µg 4%
  • Vitamin E 0,45 mg 3%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,42 µg 18%

Minerální látky

  • Vápník 34,3 mg 3%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Hořčík 19,4 mg 5%
  • Fosfor 69,3 mg 6%
  • Draslík 345 mg 7%
  • Zinek 0,31 mg 3%
  • Měď 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 3,5 µg 6%
  • Jód 10,8 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g863,3 g9,8 g2,9 g
50 g50 g431,7 g4,9 g1,4 g
150 g150 g1295 g15 g4,3 g
200 g200 g1726,6 g20 g5,8 g
250 g250 g2158,3 g25 g7,2 g

Otázky o potravině Salmon and potato casserole, hk, ready meal

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Salmon and potato casserole, hk, ready meal?

100 g potraviny Salmon and potato casserole, hk, ready meal obsahuje 86 kcal, 3,3 g bílkovin, 9,8 g sacharidů a 2,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Salmon and potato casserole, hk, ready meal?

50 g potraviny Salmon and potato casserole, hk, ready meal obsahuje 43 kcal, 1,7 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Salmon and potato casserole, hk, ready meal?

150 g potraviny Salmon and potato casserole, hk, ready meal obsahuje 129 kcal, 5 g bílkovin, 15 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Salmon and potato casserole, hk, ready meal?

200 g potraviny Salmon and potato casserole, hk, ready meal obsahuje 172 kcal, 6,6 g bílkovin, 20 g sacharidů a 5,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Salmon and potato casserole, hk, ready meal?

250 g potraviny Salmon and potato casserole, hk, ready meal obsahuje 215 kcal, 8,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 7,2 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 32932 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává