Víte, co máte na talíři
Fazole velká bílá
Kalorie a nutriční hodnoty
zralá semena, suché
339
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy42 g
Tuky1,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 339 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 42 g 15%
- Tuky 1,1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 20 g 72%
- Cukry 2,3 g —
- Sodík 14 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,65 mg 54%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folát (B9) 482 µg 121%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 175 mg 13%
- Železo 5,5 mg 30%
- Hořčík 189 mg 45%
- Fosfor 447 mg 36%
- Draslík 1387 mg 30%
- Zinek 2,3 mg 21%
- Měď 0,84 mg 93%
- Mangan 1,4 mg 62%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 22 g | 42 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 33 g | 63 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 44 g | 84 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 55 g | 105 g | 2,9 g |
Podobné potraviny
- Bílé fazolezralá semena, syrová337 kcal / 100 g
- Fazole navyzralá semena, suchá337 kcal / 100 g
- Malé bílé fazolezralá semena, syrové336 kcal / 100 g
- Máslová fazole velkásuché, zralá semena, suchá338 kcal / 100 g
- Velké bílé fazolekonzervované bez nálevu107 kcal / 100 g
- Fazole haricotcelé, sušené, syrové286 kcal / 100 g
- Sušené fazolesyrové326 kcal / 100 g
- Sušené bílé fazole307 kcal / 100 g
- Máslové fazolesušené, syrové290 kcal / 100 g
- Francouzské fazolezralé semena, syrové343 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole velká bílá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole velká bílá?
100 g potraviny Fazole velká bílá obsahuje 339 kcal, 22 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole velká bílá?
50 g potraviny Fazole velká bílá obsahuje 170 kcal, 11 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole velká bílá?
150 g potraviny Fazole velká bílá obsahuje 509 kcal, 33 g bílkovin, 63 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Fazole velká bílá?
200 g potraviny Fazole velká bílá obsahuje 678 kcal, 44 g bílkovin, 84 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Fazole velká bílá?
250 g potraviny Fazole velká bílá obsahuje 848 kcal, 55 g bílkovin, 105 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3259 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
