Víte, co máte na talíři
fazole great northern
Kalorie a nutriční hodnoty
zralá semena, konzervovaná
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 114 kcal —
- Bílkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 4,9 g 18%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 370 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,79 mg 5%
- Vitamin K 3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 29,5 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 53 mg 4%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 51 mg 12%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinek 0,65 mg 6%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 7,4 g | 16 g | 0,4 g |
| 1 porce | 262 g | 299 | 19 g | 42 g | 1 g |
| 2 porce | 524 g | 597 | 39 g | 85 g | 2 g |
| ½ porce | 131 g | 149 | 9,7 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 porce | 786 g | 896 | 58 g | 127 g | 3,1 g |
| 4 porce | 1048 g | 1195 | 77 g | 169 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,7 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 11 g | 24 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 15 g | 32 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 18 g | 40 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Bílé fazolezralá semena, syrová337 kcal / 100 g
- Fazole navyzralá semena, konzervovaná113 kcal / 100 g
- Velké bílé fazolekonzervované98 kcal / 100 g
- Fazole v konzervěkonzervované105 kcal / 100 g
- Limské fazole velká zralá semenakonzervované79 kcal / 100 g
- Malé bílé fazolezralá semena, syrové336 kcal / 100 g
- Červené fazolezralá semena, konzervovaná, pevný podíl a nálev81 kcal / 100 g
- Konzervované bílé fazolesceděné86 kcal / 100 g
- Pečené fazolev konzervě, nesolené105 kcal / 100 g
- Bílé fazole v rajčatové omáčcekonzervované63 kcal / 100 g
Otázky o potravině fazole great northern
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny fazole great northern?
100 g potraviny fazole great northern obsahuje 114 kcal, 7,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (262 g) potraviny fazole great northern?
1 porce (262 g) potraviny fazole great northern obsahuje 299 kcal, 19 g bílkovin, 42 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (524 g) potraviny fazole great northern?
2 porce (524 g) potraviny fazole great northern obsahuje 597 kcal, 39 g bílkovin, 85 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (131 g) potraviny fazole great northern?
½ porce (131 g) potraviny fazole great northern obsahuje 149 kcal, 9,7 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (786 g) potraviny fazole great northern?
3 porce (786 g) potraviny fazole great northern obsahuje 896 kcal, 58 g bílkovin, 127 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1048 g) potraviny fazole great northern?
4 porce (1048 g) potraviny fazole great northern obsahuje 1195 kcal, 77 g bílkovin, 169 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny fazole great northern?
50 g potraviny fazole great northern obsahuje 57 kcal, 3,7 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny fazole great northern?
150 g potraviny fazole great northern obsahuje 171 kcal, 11 g bílkovin, 24 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175192 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
