Víte, co máte na talíři
fazole great northern
Kalorie a nutriční hodnoty
zralá semena, vařená
118
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,3 g
Sacharidy14 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 7 g 25%
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 68 mg 5%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 50 mg 12%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 391 mg 8%
- Zinek 0,88 mg 8%
- Měď 0,25 mg 27%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 35 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Fazole navyzralá semena, vařená140 kcal / 100 g
- Bílé fazolezralá semena, syrová337 kcal / 100 g
- Francouzské fazolezralé semena, vařené, bez soli129 kcal / 100 g
- Fazolezralá semena, vařené129 kcal / 100 g
- Malé bílé fazolezralé semena, vařené142 kcal / 100 g
- Černé fazolezralá semena, vařená132 kcal / 100 g
- Limské fazole velká zralá semenavařené, uvařené, bez soli115 kcal / 100 g
- Červené fazolezralá semena, vařená, dušená, bez soli127 kcal / 100 g
- Klíčená fazole navyzralá semena, klíčené, vařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli78 kcal / 100 g
Otázky o potravině fazole great northern
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny fazole great northern?
100 g potraviny fazole great northern obsahuje 118 kcal, 8,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny fazole great northern?
50 g potraviny fazole great northern obsahuje 59 kcal, 4,2 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny fazole great northern?
150 g potraviny fazole great northern obsahuje 177 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny fazole great northern?
200 g potraviny fazole great northern obsahuje 236 kcal, 17 g bílkovin, 28 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny fazole great northern?
250 g potraviny fazole great northern obsahuje 295 kcal, 21 g bílkovin, 35 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3260 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
