Víte, co máte na talíři
Fazole velká bílá
Kalorie a nutriční hodnoty
zralá semena, vařené, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 118 kcal —
- Bílkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 7 g 25%
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 102 µg 26%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 68 mg 5%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 50 mg 12%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 391 mg 8%
- Zinek 0,88 mg 8%
- Měď 0,25 mg 27%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 8,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 porce | 177 g | 209 | 15 g | 25 g | 0,8 g |
| 2 porce | 354 g | 418 | 30 g | 50 g | 1,6 g |
| ½ porce | 88,5 g | 104 | 7,4 g | 13 g | 0,4 g |
| 3 porce | 531 g | 627 | 44 g | 75 g | 2,4 g |
| 4 porce | 708 g | 835 | 59 g | 100 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,2 g | 7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 13 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 17 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 21 g | 35 g | 1,1 g |
Podobné potraviny
- Bílé fazolezralá semena, syrová337 kcal / 100 g
- Fazole navyzralá semena, vařené, bez soli140 kcal / 100 g
- Malé bílé fazolezralá semena, syrové336 kcal / 100 g
- Limské fazole velká zralá semenavařené, uvařené, bez soli115 kcal / 100 g
- Fazolevařené, scezené, bez oleje, bez soli133 kcal / 100 g
- Klíčená fazole navyzralá semena, klíčené, vařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli78 kcal / 100 g
- Francouzské fazolezralé semena, vařené, bez soli129 kcal / 100 g
- Velké bílé fazolekonzervované bez nálevu107 kcal / 100 g
- Žluté fazolezralá semena, vařené, bez soli144 kcal / 100 g
- Černé fazolezralá semena, vařená, dušená, bez soli132 kcal / 100 g
Otázky o potravině Fazole velká bílá
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Fazole velká bílá?
100 g potraviny Fazole velká bílá obsahuje 118 kcal, 8,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (177 g) potraviny Fazole velká bílá?
1 porce (177 g) potraviny Fazole velká bílá obsahuje 209 kcal, 15 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (354 g) potraviny Fazole velká bílá?
2 porce (354 g) potraviny Fazole velká bílá obsahuje 418 kcal, 30 g bílkovin, 50 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (88,5 g) potraviny Fazole velká bílá?
½ porce (88,5 g) potraviny Fazole velká bílá obsahuje 104 kcal, 7,4 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (531 g) potraviny Fazole velká bílá?
3 porce (531 g) potraviny Fazole velká bílá obsahuje 627 kcal, 44 g bílkovin, 75 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (708 g) potraviny Fazole velká bílá?
4 porce (708 g) potraviny Fazole velká bílá obsahuje 835 kcal, 59 g bílkovin, 100 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Fazole velká bílá?
50 g potraviny Fazole velká bílá obsahuje 59 kcal, 4,2 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Fazole velká bílá?
150 g potraviny Fazole velká bílá obsahuje 177 kcal, 13 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175191 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
