Víte, co máte na talíři
Dýňové květy
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 15 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 97 µg 11%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Folát (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 39 mg 3%
- Železo 0,7 mg 4%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 49 mg 4%
- Draslík 173 mg 4%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 1 porce | 33 g | 5 | 0,3 g | 1,1 g | 0 g |
| 2 porce | 66 g | 10 | 0,7 g | 2,2 g | 0 g |
| ½ porce | 16,5 g | 2 | 0,2 g | 0,5 g | 0 g |
| 3 porce | 99 g | 15 | 1 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 4 porce | 132 g | 20 | 1,4 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,5 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2,1 g | 6,6 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2,6 g | 8,2 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Květ dýněsyrový18 kcal / 100 g
- Dýňový květobalený ve strouhance, bez soli168 kcal / 100 g
- Květy tykvečerstvé18 kcal / 100 g
- Dýňové listysyrové19 kcal / 100 g
- Dýněsyrová26 kcal / 100 g
- Listy dýněmladé44 kcal / 100 g
- Sesbániové květysyrové27 kcal / 100 g
- Dýně muškátovácucurbita moschata, dužina bez slupky, syrové24 kcal / 100 g
- Cuketasyrová17 kcal / 100 g
- Vařená dýněvařené, vařené ve vodě, scedené, bez soli20 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dýňové květy
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Dýňové květy?
100 g potraviny Dýňové květy obsahuje 15 kcal, 1 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (33 g) potraviny Dýňové květy?
1 porce (33 g) potraviny Dýňové květy obsahuje 5 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (66 g) potraviny Dýňové květy?
2 porce (66 g) potraviny Dýňové květy obsahuje 10 kcal, 0,7 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (16,5 g) potraviny Dýňové květy?
½ porce (16,5 g) potraviny Dýňové květy obsahuje 2 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (99 g) potraviny Dýňové květy?
3 porce (99 g) potraviny Dýňové květy obsahuje 15 kcal, 1 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (132 g) potraviny Dýňové květy?
4 porce (132 g) potraviny Dýňové květy obsahuje 20 kcal, 1,4 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Dýňové květy?
50 g potraviny Dýňové květy obsahuje 8 kcal, 0,5 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Dýňové květy?
150 g potraviny Dýňové květy obsahuje 23 kcal, 1,5 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169270 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
