Víte, co máte na talíři
Bean, broad, boiled, drained, no salt added
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 67 kcal —
- Bílkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 8,6 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 4,2 g 15%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 6 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 100 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinek 0,72 mg 7%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jód 0,44 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,3 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2,7 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 11 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 13 g | 22 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Zralá semena bobuvařené, dušené/vařené ve vodě, bez soli110 kcal / 100 g
- Drained dry split green pea134 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Čerstvý bob obecnývařený, bez soli102 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bean, broad, boiled, drained, no salt added
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bean, broad, boiled, drained, no salt added?
100 g potraviny Bean, broad, boiled, drained, no salt added obsahuje 67 kcal, 5,3 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bean, broad, boiled, drained, no salt added?
50 g potraviny Bean, broad, boiled, drained, no salt added obsahuje 34 kcal, 2,7 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bean, broad, boiled, drained, no salt added?
150 g potraviny Bean, broad, boiled, drained, no salt added obsahuje 101 kcal, 8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bean, broad, boiled, drained, no salt added?
200 g potraviny Bean, broad, boiled, drained, no salt added obsahuje 134 kcal, 11 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bean, broad, boiled, drained, no salt added?
250 g potraviny Bean, broad, boiled, drained, no salt added obsahuje 168 kcal, 13 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X138 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
