Víte, co máte na talíři
Bean, black, boiled, drained, no salt added
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 117 kcal —
- Bílkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 8,7 g 31%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 150 µg 38%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 27 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jód 0,44 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8,9 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4,4 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 13 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 18 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 22 g | 37 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
- Drained green bean31 kcal / 100 g
- Drained red kidney bean87 kcal / 100 g
- Eggplant drained19 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bean, black, boiled, drained, no salt added
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bean, black, boiled, drained, no salt added?
100 g potraviny Bean, black, boiled, drained, no salt added obsahuje 117 kcal, 8,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bean, black, boiled, drained, no salt added?
50 g potraviny Bean, black, boiled, drained, no salt added obsahuje 59 kcal, 4,4 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bean, black, boiled, drained, no salt added?
150 g potraviny Bean, black, boiled, drained, no salt added obsahuje 176 kcal, 13 g bílkovin, 22 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bean, black, boiled, drained, no salt added?
200 g potraviny Bean, black, boiled, drained, no salt added obsahuje 234 kcal, 18 g bílkovin, 29 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bean, black, boiled, drained, no salt added?
250 g potraviny Bean, black, boiled, drained, no salt added obsahuje 293 kcal, 22 g bílkovin, 37 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X137 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
