Víte, co máte na talíři
Bean, red kidney, boiled, drained
Kalorie a nutriční hodnoty
87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy9,1 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 9,1 g 3%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 7,2 g 26%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 8 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 130 µg 33%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 1,7 mg 9%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinek 1 mg 9%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0,44 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,9 g | 9,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,9 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 20 g | 23 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Drained haricot bean110 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Tmavě červené fazolezralá semena, vařené127 kcal / 100 g
- Chilli bean canned in chilli sauce undrained92 kcal / 100 g
- Červené fazolky kidneysušené, uvařené v nesolené vodě100 kcal / 100 g
- Fazole kidney Royal redzralá semena, vařená, ve vodě, bez soli123 kcal / 100 g
- Drained split lentil105 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bean, red kidney, boiled, drained
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bean, red kidney, boiled, drained?
100 g potraviny Bean, red kidney, boiled, drained obsahuje 87 kcal, 7,9 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bean, red kidney, boiled, drained?
50 g potraviny Bean, red kidney, boiled, drained obsahuje 44 kcal, 3,9 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bean, red kidney, boiled, drained?
150 g potraviny Bean, red kidney, boiled, drained obsahuje 131 kcal, 12 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bean, red kidney, boiled, drained?
200 g potraviny Bean, red kidney, boiled, drained obsahuje 174 kcal, 16 g bílkovin, 18 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bean, red kidney, boiled, drained?
250 g potraviny Bean, red kidney, boiled, drained obsahuje 218 kcal, 20 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) X1060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
