Víte, co máte na talíři
Clam cake or patty
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 246 kcal —
- Bílkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 6,6 g 2%
- Tuky 15 g 20%
- Nasycené mastné kyseliny 2,5 g 13%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 408 mg 18%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 120 µg 13%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 23,1 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 11,4 µg 475%
- Cholin 109 mg 20%
Minerální látky
- Vápník 58 mg 4%
- Železo 2,2 mg 12%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 259 mg 21%
- Draslík 476 mg 10%
- Zinek 0,79 mg 7%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 40 µg 73%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 19 g | 6,6 g | 15 g |
| 1 porce | 120 g | 295 | 23 g | 7,9 g | 18 g |
| 2 porce | 240 g | 590 | 46 g | 16 g | 37 g |
| ½ porce | 60 g | 148 | 11 g | 4 g | 9,2 g |
| 3 porce | 360 g | 886 | 69 g | 24 g | 55 g |
| 4 porce | 480 g | 1181 | 91 g | 32 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 9,5 g | 3,3 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 29 g | 9,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 38 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 48 g | 17 g | 38 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Clam cake or patty
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Clam cake or patty?
100 g potraviny Clam cake or patty obsahuje 246 kcal, 19 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (120 g) potraviny Clam cake or patty?
1 porce (120 g) potraviny Clam cake or patty obsahuje 295 kcal, 23 g bílkovin, 7,9 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (240 g) potraviny Clam cake or patty?
2 porce (240 g) potraviny Clam cake or patty obsahuje 590 kcal, 46 g bílkovin, 16 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (60 g) potraviny Clam cake or patty?
½ porce (60 g) potraviny Clam cake or patty obsahuje 148 kcal, 11 g bílkovin, 4 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (360 g) potraviny Clam cake or patty?
3 porce (360 g) potraviny Clam cake or patty obsahuje 886 kcal, 69 g bílkovin, 24 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (480 g) potraviny Clam cake or patty?
4 porce (480 g) potraviny Clam cake or patty obsahuje 1181 kcal, 91 g bílkovin, 32 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Clam cake or patty?
50 g potraviny Clam cake or patty obsahuje 123 kcal, 9,5 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Clam cake or patty?
150 g potraviny Clam cake or patty obsahuje 369 kcal, 29 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250210 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
