Víte, co máte na talíři
Cizrna
Kalorie a nutriční hodnoty
sušená, vařená, se solí
133
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,1 g
Sacharidy13 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 133 kcal —
- Bílkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 12 g 44%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8,1 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4,1 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 19 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 16 g | 25 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 20 g | 32 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
- Sušená cizrna
- Celá cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě129 kcal / 100 g
- Půlená cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě114 kcal / 100 g
- Cizrnové svačinysušené, se solí376 kcal / 100 g
- Cizrnový saláts olivovým olejem, solený96 kcal / 100 g
- Bílé fazolesušené, vařené se solí112 kcal / 100 g
- Sušený hrášekvařený v nesolené vodě109 kcal / 100 g
- Sójasuchá, zralá semena, vařená, se solí172 kcal / 100 g
- Sójové bobysušené, vařené, bez soli128 kcal / 100 g
- Sušené fazolevařené v destilované vodě, bez soli, scezené117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cizrna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrna?
100 g potraviny Cizrna obsahuje 133 kcal, 8,1 g bílkovin, 13 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrna?
50 g potraviny Cizrna obsahuje 67 kcal, 4,1 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrna?
150 g potraviny Cizrna obsahuje 200 kcal, 12 g bílkovin, 19 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrna?
200 g potraviny Cizrna obsahuje 266 kcal, 16 g bílkovin, 25 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrna?
250 g potraviny Cizrna obsahuje 333 kcal, 20 g bílkovin, 32 g sacharidů a 7,3 g tuků.
Zdroj: slv 3762 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
