Víte, co máte na talíři
Sójové boby
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené, vařené, bez soli
128
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy5,8 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 5,8 g 2%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 5 g 18%
- Cukry 2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 11 g | 5,8 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 8,7 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 22 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 28 g | 15 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Zralé sójové bobyvařené, vařené ve vodě, bez soli172 kcal / 100 g
- Zelené sójové bobyvařené, vařené ve vodě, sceděné, bez soli141 kcal / 100 g
- Pražené sójové boby nasucho449 kcal / 100 g
- Celé sójové bobysemeno441 kcal / 100 g
- Klíčivé sójové bobyzralá semena, syrová122 kcal / 100 g
- Sójasušená410 kcal / 100 g
- Bílé fazolesušené, vařené bez soli108 kcal / 100 g
- Červené fazolesušené, vařené, bez soli108 kcal / 100 g
- Zralá sójová semenasemena, vařené, vařené ve vodě, se solí172 kcal / 100 g
- Sušené fazolevařené v destilované vodě, bez soli, scezené117 kcal / 100 g
Otázky o potravině Sójové boby
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sójové boby?
100 g potraviny Sójové boby obsahuje 128 kcal, 11 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sójové boby?
50 g potraviny Sójové boby obsahuje 64 kcal, 5,5 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sójové boby?
150 g potraviny Sójové boby obsahuje 192 kcal, 17 g bílkovin, 8,7 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Sójové boby?
200 g potraviny Sójové boby obsahuje 256 kcal, 22 g bílkovin, 12 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Sójové boby?
250 g potraviny Sójové boby obsahuje 320 kcal, 28 g bílkovin, 15 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: slv 888 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
