Víte, co máte na talíři
Cizrna
Kalorie a nutriční hodnoty
namočená, vařená
119
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,8 g
Sacharidy15 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 119 kcal —
- Bílkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 6,2 g 22%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 6,8 g | 15 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,4 g | 7,6 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 10 g | 23 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 30 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 17 g | 38 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Sušená cizrna
- Celá cizrna Kabuliluštěniny, sušené, syrové320 kcal / 100 g
- Půlená cizrna Kabuliluštěniny, sušené, vařené v nesolené vodě114 kcal / 100 g
- Hrášekvyloupaný, čerstvý, vařený72 kcal / 100 g
- Čočkasušená, namočená, vařená115 kcal / 100 g
- Bílé fazolenamočené, vařené102 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Bob obecnýsušený, namočený, vařený90 kcal / 100 g
- Chick pea boiled/cooked in water148 kcal / 100 g
- Sójové bobysuché, syrové407 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cizrna
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cizrna?
100 g potraviny Cizrna obsahuje 119 kcal, 6,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cizrna?
50 g potraviny Cizrna obsahuje 60 kcal, 3,4 g bílkovin, 7,6 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cizrna?
150 g potraviny Cizrna obsahuje 179 kcal, 10 g bílkovin, 23 g sacharidů a 3,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cizrna?
200 g potraviny Cizrna obsahuje 238 kcal, 14 g bílkovin, 30 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cizrna?
250 g potraviny Cizrna obsahuje 298 kcal, 17 g bílkovin, 38 g sacharidů a 5,3 g tuků.
Zdroj: portfir 536 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
